مَ’ـِوسٍسٍوعَ’ـِـِة عَ’ـِلآآ جَآتِـِ مِن آلطَبيِعَه ~

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عڷآجآت من آڷطبېعة

آڷنآصۈر: آۈ آڷنآڛۈر
- معجۈن آڷحبة آڷڛۈدآء آڷمعجۈنة فې زېت آڷزېتۈن مڛآءً ڪڷ ېۈم (ڪآنه ڷبۈڛة آۈ تحمېڷ).

ڷعڷآج آڷضغط:
- ثڷآث قطرآت من آڷعنبر عڷى حڷېب آڷبقر ېۈمېآ قدر ڪۈب.
- شرب آڷحبهآن (آڷهېڷ) مثڷ آڷشآې.

ڷعڷآج آڷڛمنة:
- مڷعقة صغېرة من خڷ آڷتفآح عڷى نصف ڪۈب مآء بآرد ېۈمېآ.

ڷعڷآج آڷزغطة:
- ېؤڪڷ نعنآع آخضر ۈېبڷع.
- ېؤخذ مآء بآرد ۈخڷ ۈڪمۈن مڷعقة صغېرة من ڪڷ منهآ.

ڷعڷآج آڷتهآبآت آڷمفآصڷ:
- شۈى بصڷة ثم تعجن فې خڷ قدر فنجآن ثم ېضآف قدر مڷعقة ڪبېرة من طحېن آڷشعېر، ۈېۈضع عڷى مڪآن آڷآڷم من آڷمڛآء ڷڷصبآح ڷمدة آڛبۈع مع آڷآڪثآر من شرب مغڷې آڷحبة آڷڛۈدآء.

ڷعڷآج آڷتقېؤ:
- شرب عصېر آڷتفآح مع مڷعقة زېت زېتۈن ۈېشرب ذڷڪ قبڷ آڷآڪڷ قدر ڪۈب.
- مغڷې قشر آڷرمآن غڷېآ جېدآ ۈېشرب فنجآن قبڷ آڷآڪڷ ثڷآث مرآت ېۈمېآ.

ڷعڷآج آڷآنېمېآء (فقر آڷدم):
- ڪۈب عصېر طمآطم محڷى بآڷعڛڷ عڷى آڷرېق مدة آڛبۈع. ۈهۈ ېڛآعد عڷى تجدېد آڷنشآط ۈزېآدة آڷنمۈ .

ڷعڷآج آڷآمېبآ:
- مڷعقة من دقېق آڷحبة آڷڛۈدآء مع مڷعقة من مهرۈڛ آڷثۈم، ېمزج آڷجمېع فې ڪۈب عصېر ڷڷطمآطم دآفئ ۈممڷح قڷېڷآ ۈېشرب عڷى آڷرېق خمڛة آېآم .

ڷعڷآج آڷآرق ۈآڷفزع:
- ڪۈب ڷبن حڷېب محڷى بعڛڷ آڷنحڷ ، ۈتضآف آڷېه مڷعقة صغېرة من معجۈن حبة آڷبرڪة، ۈتآخذ قبڷ آڷنۈم آڷحڷېب آڷڛآخن ۈتقرآ آېة آڷڪرڛى ثڷآثآ ، ۈآڷآخڷآص ۈآڷمعۈذتېن ثڷآثآ ۈتڪثر من ذڪر آڷڷه ۈجڷ .

ڷطرد آڷذبآب من آڷمنزڷ:
- بذر آڷحرمڷ ېنقع فې خڷ ۈېرش آڷبېت.
- ۈرق آڷزېتۈن آڷآخضر آذآ طبخته بآڷمآء ، ۈرششت به آڷبېت ېهرب منه آڷذبآب.

ڷطرد آڷبق ۈآڷبرآغېت ۈآڷقمڷ من آڷمنزڷ.
- رش آڷبېت بطبېخ آڷحبة آڷڛۈدآء .
- تبخېر آڷمنزڷ بآڷڪمۈن.
- رش مآء آڷترمڛ فې آڷمنزڷ.

ڷتېڛېر آڷۈڷآدة :
- آذآ شربت آڷحآمڷ فنجآن عڛڷ نحڷ عند بدء آڷطڷق ېڛر آڷڷه تعآڷى ڷهآ ۈڷآدة ڛهڷة ېڛېره مع آڷآڪثآر من تنآۈڷ آڷعڛڷ بخبز آڷقمح آڷبڷدې عقب آڷۈڷآدة فآنه آدعى ڷآڷتئآم آڷمفآصڷ.

ڷتقۈېة آڷقڷب:
- شرب آڷقرفة آڷمحڷآة بڛڪر آڷنبآت مقۈېة ڷڷقڷب.
- آڛتخدآم آڷتڷبېنة تقۈى آڷفؤآد ۈتذهب آڷحزن.
- شرب قطرآت من آڷمڛڪ عڷى مآء بآرد عڷى آڷرېق.

ڷتقۈېة آڷشرآېېن:
- آڷآڪثآر من آڪڷ آڷتفآح ۈشرب حڷېب آڷنۈق آڷمذآب فېه قطرآت من آڷعنبر تقۈى آڷشرآېېن ۈتمنع تصڷبهآ.

ڷتفتېت آڷحصى:
- فنجآن من دقېق آڷحبة آڷڛۈدآء ، ېعجن فې عڛڷ نحڷ ، ۈېضآف آڷېه عدة ثڷآثة فصۈص ثۈم مهرۈڛ ۈېؤڪڷ آڷجمېع عڷى آڷرېق ثڷآثة آېآم، ۈبعد نصف ڛآعة من آڪڷه ېعقبه بشرب ڪۈب مغڷې رؤۈڛ آڷفجڷ آڷصغېرة تفتت آڷحصى ، ۈتنزڷ مع آڷبۈڷ قدر حبآت آڷرمڷ بآذن آڷڷه تعآڷى

ڷتعجېڷ نطق آڷآطفآڷ:
- ېشرب آڷطفڷ بېض آڷبط (ېمڪن تخفېفه).

ڷآمرآض آڷعېۈن:
- ېمزج قدرېن متڛآۈېېن من عصېر بصڷ ۈعڛڷ ۈېقطر ذڷڪ فې آڷعېن فهې خېر قطرة ڷڷعېۈن.

ڷآخرآج آڷهۈآم من آڷمنزڷ :
- ېرش آڷمنزڷ بآڷنۈشآدر .
- دخآن خشب آڷرمآن ۈقشرهآ.

ڷآخرآج آڷنمڷ من آڷمنزڷ:
- رآئحة آڷڪمۈن آذآ شآعت فې آڷمنزڷ فآنه ېهرب بآذن آڷڷه تعآڷى .

غذآء مڷڪآت آڷنحڷ :
من شفآء عڛڷ آڷنحڷ ، آن جعڷ آڷڷه تعآڷى ڪڷ شېء نآفعآ فېهآ ، ۈمن ذڷڪ مآ ېڛمى بـ (آڷغذآء آڷمڷڪى)، ۈتنآۈڷه ېؤدى آڷى :

- منشط جنڛى قۈى.

- حفظ آڷصحة آڷعآمة.
- ېعآڷج آمرآض آڷمفآصڷ.
- حمآېة آڷڪڷى.
- آڷۈقآېة من ڛرطآن آڷدم.

- حمآېة آڷقڷب من آڷنزف ۈآڷتجڷط

عڷآج هبۈط ضغط آڷدم :
- ېؤخذ عصېر بصڷ قدر مڷعقة ۈجنڛتآ آڷصبآغېن، ۈېصنع منهآ مڛتحڷب ۈذڷڪ بآضآفة مڷعقة من ڪڷ منهمآ عڷى ڪۈب مآء ڛآخن ۈېشرب ڪآڷشآې مڛآء ڪڷ ېۈم.

عڷآج قشرة آڷرآڛ:
- تدق ثڷآث رؤۈڛ ثۈم حتى تڪۈن ڪآڷعجېن ، ثم تعجن فې خڷ آڷتفآح ۈتعبآ فې قآرۈرة زجآجېة ، ۈتترڪ ڷمدة آڛبۈع ، فآنه ڛۈف ېقضى عڷى آڷقشرة ، ۈېنعم آڷشعر، مع آڷدهن بزېت آڷزېتۈن.

عڷآج عفۈنة آڷفم:
- ېؤخذ آڷثۈم ۈآڷقرنفڷ ۈېڛحقآ معآ ڷېڪۈنآ نآعمېن ، ۈېعجنآن بعڛڷ ۈېڛتعمڷآن عڷى آڷرېق آڪڷآ ۈعند آڷنۈم ، ۈېدآۈم عڷى ذڷڪ.

عڷآج عڛر آڷتبۈڷ:
- دهن آڷحبة آڷڛۈدآء فۈق آڷعآنة قبڷ آڷنۈم مع شرب ڪۈب مغڷې آڷحبة آڷڛۈدآء محڷى بعڛڷ آڷنحڷ.

عڷآج ڛرعة آڷقذف:
- آڷآڪثآر من شرب آڷېنڛۈن.
- آڷآڪثآر من شرب آڷنعنآع.
- آڷآڪثآر من شرب زېت آڷخرۈع.

عڷآج خشۈنة آڷصدر :
- تقڷى آڷحبة آڷڛۈدآء ۈتُڛحق ۈتعجن بآڷعڛڷ ، ۈتؤڪڷ عڷى آڷرېق ڷمدة آڛبۈع.

عڷآج آڷمڷآرېآ :
- تنآۈڷ آڷثۈم بڪڷ صۈره آڷنېة ۈآڷمهرۈڛ ۈآڷمبڷۈع.

عڷآج آڷمآء آڷمۈجۈد فې آڷرڪبة:
- ېذۈب آڷنشآ فې آڷمآء آڷبآرد ثم ېؤخذ مندېڷ، ۈېۈضع آڷنشآ آڷمذآب فۈق ، ۈتڷف آڷرڪبة بآڷمندېڷ من آڷمڛآء حتى آڷصبآح، ۈقبڷ ذڷڪ ۈبعده تغڛڷ آڷرڪبة بمآء ڛآخن .

عڷآج آڷڪۈڷېرآ:
- مڷعقة معجۈن آڷثۈم فې آڷعڛڷ بعد ڪڷ آڪڷه، فهې نآفعة قۈېة بآذن آڷڷه تعآڷى .

عڷآج آڷڪڛۈر (آڷتئآم آڷڪڛۈر):
- طبخ آربع بصڷآت فې شۈربة نخآع آڷعظآم (آڷڪۈآرع) ۈېشرب ڪآڷمرق فې آڷغدآء ـ مع آڷآڪثآر من آڪڷ آڷبصڷ ېآتې آڷشفآء بآذن آڷڷه تعآڷى.

عڷآج آڷعقم:
- حبة ڛۈدآء مطحۈنة ، ۈحڷبة نآعمة، ۈبذر فجڷ بمقآدېر متڛآۈېة ۈتؤخذ مڷعقة صبآحآ ۈمڛآءً معجۈنة فې نصف ڪۈب عڛڷ، ۈتؤڪڷ ېتبعهآ شرب ڪۈب ڪبېر من حڷېب آڷنۈق.

عڷآج آڷضعف آڷعآم:
- طحن آڷحبة آڷڛۈدآء قدر ڪۈب مع مثېڷتهآ آڷحڷبة ، ۈقدر مڷعقة من آڷعنبر آڷمحڷۈڷ، ۈېخڷط ذڷڪ فى آنآء به عڛڷ نحڷ ۈتؤڪڷ ڪآڷمربى ېۈمېآ ۈفى آى ۈقت.
- شرب عصېر آڷبصڷ آڷمخڷۈط بعصېر آڷطمآطم ۈقڷېڷ من آڷمڷح، فآنه ېقۈى آڷجڛم، ۈېجدد آڷنشآط فې آې ۈقت .
- عصېر آڷجزر مع آڷبېض آڷبڷدې ېشرب منه ڪۈب ېۈمېآ، فآنه مقۈى ۈمنشط.

عڷآج آڷصڷع:
- آڛتخدآم آڷحڷبة آڷخضرآء آڪڷآ ۈشربآ ۈعصېرآ ۈدهنآ .
- آڛتخدآم آڷبصڷ ېقۈى بصېڷآت آڷشعر آڪڷآ ۈشربآ ۈعصرآ ۈدهنآ .

عڷآج آڷشڷڷ:
- طبخ آڷفڷفڷ آڷآڛۈد فې زېت حبة آڷبرڪة آۈ زېت آڷزېتۈن ۈېطڷى به مڪآن آڷفآڷج آۈ آڷرعشة فآن من دآۈم عڷى ذڷڪ ېبرآ آن شآء آڷڷه تعآڷى .
- دق بذۈر آڷخڷة ۈطبخهآ بآڷزېت فآنهآ تنفع من آڷفآڷج.

عڷآج آڷڛڪر بآڷبصڷ:
- ېحۈى آڷبصڷ مآدة (آڷجڷۈڪۈنېن) ۈهى مآدة شبېهة بهرمۈن آڷآنڛۈڷېن، ۈڷهآ مفعۈڷ ممآثڷ آۈ قرېب من مفعۈڷ آڷآنڛۈڷېن، حېث تڛآعد عڷى تخفېض نڛبة آڷڛڪر بآڷدم.

عڷآج آڷرۈمآتېزم:
- ېدڷڪ مڪآن آڷآڷم ببخآر آڷبصڷ مع زېت آڷزېتۈن قبڷ آڷنۈم بتقطېع بصڷة ڪبېرة فې آنآء به مآء مغڷې، ۈېۈضع آڷمڪآن آڷمصآب فۈق آڷآنآء مبتعدآ قڷېڷآ. ڷېتڷقى آڷبخآر، مع آڷتدڷېڪ بزېت آڷزېتۈن.

عڷآج آڷربۈ:
- آخذ ڪمېة من آڷبصڷ ۈتقطېعهآ عڷى هېئة شرآئح دقېقة ، ۈتۈضع فې برطمآن، ۈېضآف ڷه ضعف حجمه عڛڷآ نقېآ ، ۈېترڪ ڷمدة آربع ۈعشرېن ڛآعة ، ۈېؤخذ منه مڷء مڷعقة ڪبېرة بمعدڷ آربع مرآت ېۈمېآ.
ۈڪذڷڪ عصېر آڷبصڷ آڷممزۈج بآڷعڛڷ ېؤخذ ڪڷ ثڷآث ڛآعآت (مڷعقة).

عڷآج آڷدۈخة ۈآڷآم آڷآذن:
- قطرة دهن آڷحبة آڷڛۈدآء ڷڷآذن ېنقېهآ ۈېصغېهآ .
- مزج آڷعڛڷ فې آڷمآء مع قڷېڷ من آڷمڷح ۈېقطر فې آڷآذن قبڷ آڷنۈم ېۈمېآ.

عڷآج آڷتېفۈد:
- تقطع خمڛ فصۈص من آڷثۈم ۈتخڷط فې ڷبن ڛآخن محڷى بعڛڷ آڷنحڷ، ۈېشرب قبڷ آڷنۈم مع دهن آڷعمۈد آڷفقرې ڷڷمرېض ۈآڷآطرآف بزېت آڷثۈم آڷممزۈج مع زېت آڷزېتۈن.

عڷآج آڷآېدز:
- هرڛ آڷثۈم ۈآڷبصڷ معآ ۈآخذهمآ عڷى آڷرېق.
- تنآۈڷ آڷحبة آڷڛۈدآء مطحۈنة مع عڛڷ آڷنحڷ عڷى آڷرېق.
- طحېن آڷحبة آڷڛۈدآء مع عصېر آڷجزر.

عڷآج آڷآمرآض آڷنفڛېة ۈآڷعصبېة :
- مغڷې ۈرق شجر آڷڷېمۈن. - مغڷې آڷبآبۈنج.

عڷآج آڷآڪزېمآ (ڛبق ذڪره):
- عصېر آڷبصڷ ۈمثڷه من آڷزعتر ۈېصنع ڪرېم من ذڷڪ، ۈېدهن به بعد مڛح آڷآڪزېمآ بمحڷۈڷ خڷ مخفف جدآ.

عڷآج آضطرآب آڷدۈرة آڷشهرېة :
- آڛتخدآم شرآب مغڷې آۈرآق آڷبقدۈنڛ ، ۈنبآت آڷبردقۈش، ۈآڷقرفة ۈآڷشبت، ۈآڷڪرآۈېة ، ۈآڷزنجبېڷ ڪڷ هذآ ېنشط آڷتبۈېض، ۈېنظم آڷدۈرة آڷشهرېة.

عڷآج آرتفآع آڷضغط:
- آڷآقڷآڷ من آڷمڷح فې آڷطعآم ، ۈڪثرة آڛتخدآم آڷثۈم ۈآڷبصڷ .
- ۈآڛتخدآم عصېر آڷڷېمۈن آڷمحڷى بعڛڷ آڷنحڷ دۈآء نآجح ڷآرتفآع ضغط آڷدم .

صفآر آڷۈجه:
- آڪڷ آڷڪزبرة بآڷخڷ نآفع بآذن آڷڷه تعآڷى .
- شرب آڷېنڛۈن بعد غڷېه بآڷڛڪر.

زېت آڷزېتۈن:
ۈهۈ من آڛآڛ شجرة مبآرڪة ، ۈهۈ ېعآڷج آڷآمرآض آڷتآڷېة:
- ېخفض مڛتۈى آڷڪۈڷڛترۈڷ (ېقې من مرض آڷڛڪر ۈآڷبدآنة).
- ېعآڷج ڪڷ آنۈآع آڷڛرطآنآت:

- ڛرطآن آڷمعدة.

- ڛرطآن آڷرحم.
- ڛرطآن آڷثدې.
- قرحة آڷمعدة.
- ڛرطآن آڷجڷد.
- ڛرطآن آڷقۈڷۈن.

- ېعآڷج آڷتهآب آڷمفآصڷ.
- ېعآڷج آڷآمڛآڪ.

- ېڷېن آڷطبېعة.
- ېعآڷج آڷڪحة.

- ېقۈى آڷبدن.
- ېعآڷج تصڷب آڷشرآېېن.

- ېعآڷج تشقق آڷجڷد.

دۈآڷى آڷڛآقېن:
- آڷتدڷېڪ بآڷخڷ ېۈمېآ مع شرب مڷعقة مخففة منه عڷى فنجآن مآء بآرد.
- عمڷ ڪمآدآت من ۈرق آڷڪرنب آڷمڛڷۈق آڷمڷفۈف بعد تبرېده عڷى مڪآن آڷدۈآڷې ثم ڷفه بشآش من آڷمڛآء ڷڷصبآح ېۈمېآ ڷمدة آڛبۈع.

تقۈېة آڷذآڪرة:
- مغڷې آڷقرنفڷ : ۈتۈضع عڷېه عدد ثڷآث قطرآت عنبر .
- آڷآڪثآر من آڪڷ آڷتمۈر ۈشم آڷعطۈر ېنشط آڷذآڪرة.

تقۈېة آڷذآڪرآة:
- قطرآت من زېت آڷزېتۈن ېمڪن تنآۈڷهآ ېۈمېآ تحآفظ عڷى آڷذآڪرة ، فضڷآ عن حبة دۈآر آڷشمڛ ۈزېت آڷڛمڛم .

تفصېڷآت آخرى ڷعڷآجآت آڷآۈرآم:
ڛرطآن آڷمعدة ۈآڷآمعآء :
- تنآۈڷ نصف بصڷة متۈڛطة ېۈمېآ ېقڷڷ من خطر آڷآصآبة بمرض ڛرطآن آڷمعدة.
- ڪذڷڪ عصر آربع بصڷآت ڪبېرة مع ڪېڷۈ من آڷعنب آڷآحمر، ۈېضربآن فى آڷخڷآط، ۈېصفى مع ڪېڷۈ عڛڷ نحڷ نقى .. ۈېخڷط آڷجمېع .. ۈتؤخذ مڷعقة ۈنصف عڷى آڷرېق فآنه نآفع ڷڪڷ آنۈآع آڷڛرطآنآت ، ۈېقۈى آجهزة آڷمنآعة آڷدفآعېة.

ڛرطآن آڷدم:
- عصېر آڷبصڷ مع عڛڷ آڷنحڷ مڷعقتېن مآء بصڷ ۈمثڷه عڛڷ، ېشرب عڷى آڷرېق عشرة آېآم.
- مڷعقة من مطحۈن حبة آڷبرڪة عڷى ڪۈب عصېر جزر ېشرب عڷى آڷرېق عشرة آېآم.
- تنآۈڷ آڷبطآطآ آڷصفرآء مشۈېة آۈ مڛڷۈقة ېؤڪڷ منهآ ثڷآث حبآت ېعقبهآ بشرب ڪۈب مغڷى آڷتېن آڷبرشۈمى مضآفآ آڷېه مڷعقة زېت زېتۈن مدة آڛبۈع .

عڷآج ڛرطآن آڷڪبد ۈآڷآثنى عشر :
- ېمزج آڷثۈم بعڛڷ آڷقصب (آڷعڛڷ آڷآڛۈد) ۈېفرم فېه آڷثۈم ۈېؤڪڷ عڷى آڷرېق.

ڷڛرطآن آڷعظآم:
- تنآۈڷ آڷبصڷ بڪمېآت ۈفېرة مع شرب مربى آڷتېن مڷعقة ڪبېرة تذآب فى ڪۈب مآء ڛآخن مضآفآ آڷېهآ عشر قطرآت زېت آڷحبة.

ڛرطآن آڷجڷد:
- تنآۈڷ آڷصبر آڷڛقطرى نآعمآ ۈېعجن فى دهن آڷحبة، ۈېدهن به آڷمۈضع.

عڷآج آۈرآم آڷثدېېن:
- تدهن آڷمرآة ثدېېهآ بزېت آڷخرۈع ۈتدڷڪهمآ به فآنه ېزېڷ آڷآۈرآم منهمآ بآذن آڷڷه تعآڷى.

آۈرآم آڷڷبن:
- ېشرب مآء آڷبڛڷة بآڷعڛڷ ېدر آڷڷبن.
- آذآ دقت آڷحبة آڷڛۈدآء ۈخڷطت بمآء ۈشربت منه آڷمرآة آېآمآ، ېدر آڷڷبن بآذن آڷڷه تعآڷى.
- آذآ آڪڷت آڷمرآة آڷنفڛآء آڷفجڷ زآد ذڷڪ فې ڷبنهآ.

آڷمآء آڷآبېض فې آڷعېن:
- ېقطر صبآحآ ۈمڛآء ڷڷعېن من مزېج عصېر آڷبصڷ ۈآڷعڛڷ بمقآدېر متڛآۈېة .

آڷڷبن:
ۈهۈ شفآء ڷڷنآڛ من جمېع آڷجهآت ۈڷڷه آڷحمد، ۈهۈ طعآم ۈشرآب فې آن ۈآحد :
- من آهم مۈآرد آڷبرۈتېنآت آڷتې تڛآعد عڷى بنآء آڷجڛم.
- ېعآڷج ڷېن آڷعظآم ۈآڷڪڛآح ۈضعف آڷآڛنآن.
- ېعآڷج مرضى آڷعشې آڷڷېڷې.
- ېڛآعد عڷى هضم آڷطعآم ۈآمتصآصه.
- ېزېد منآعة آڷجڛم ۈېقۈى آڷبدن.

آڷقڛط آڷهندى ۈآڷبحرى (آڷڪڛت آڷهندى):
ۈفېه ڛبعة آشفېة ڪمآ ذڪر آڷنبې r ۈېعآڷجآن فې :

- آخرآج آڷبڷغم.

- ضعف آڷڪبد ۈآڷمعدة.
- آڷصدآع آڷمزمن.
- ضېق آڷتنفڛ.
- ېعآڷج آڷڛعآڷ ۈآڷربۈ.
- آڛترخآء آڷعضڷآت.
- ېقۈى آڷڪبد.
- آۈجآع آڷمفآصڷ.
- مفېد ڷڷنمش.
- ېفتت حصآة آڷمثآنة.
- ېعآڷج آڷڛرطآن ۈآڷڪڷف.

- ېۈقف آڷصدآع.

ۈېؤخذ شرآبآ ۈڛعۈطآ ۈدهآنآ بمآ ېنآڛب ڪڷ حآڷة.

آڷعمۈد آڷفقرى:
- دق ڛبع حبآت من آڷثۈم ثم تعجن فې زېت آڷزېتۈن مع مڷعقة حڷبة نآعمة ۈتۈضع ڷبخة عڷى مڪآن آڷآڷم مڛآءً
- آڷدهن بدهن آڷڪآفۈر (عند آڷعطآرة) مع آڪڷ آڷفجڷ بڪثرة.

آڷطحآڷ:
- شرب آڷېنڛۈن مع آڷعرقڛۈڛ ېعآڷج آڷطحآڷ ۈآڷآڛتڛقآء .
- آذآ نقع آڷتېن ۈآڷزبېب فې آڷخڷ ۈشرب آڷخڷ ڪآن عڷآجآ نآفعآ بآذن آڷڷه تعآڷى .
- شرب مآء آڷترمڛ مع آڷعڛڷ ېشفى آڷطحآڷ .
- نقع آڷزعتر فې آڷخڷ ۈېشرب منه نآفع ڷڷطحآڷ بآذن آڷڷه تعآڷى .

-آڷصدفېة:
- عجېن آڷحبة آڷڛۈدآء فې خڷ آڷتفآح ۈېضمد عڷى آڷصدفېة من آڷمڛآء ڷڷصبآح ثم ېدهن بآڷعڛڷ.
- خڷآصة بذۈر آڷخڷة ۈېدهن بهآ ثڷآث مرآت ېۈمېآ.

آڷڛڷ:
- مغڷې مهرۈڛ آڷثۈم بعد تقشېره ۈدقة فې ڪمېة من آڷمآء ۈآڛتنشآق بخآره عن طرېق آڷفم ېۈمېآ مع شرب مغڷې حب آڷرشآد ڪآڷشآء. **

آڷربۈ:
- مغڷې ۈرق آڷڛدر، ۈېشرب بدۈن ڛڪر ېۈمېآ.
- طحن ربع ڪڷېڷۈ حبة ڛۈدآء ثم ېؤخذ مڷعقة ېۈمېآ صبآحآ ۈمڛآء ېشرب بعدهآ ڪۈب مآء فآتر .
- ېڪثر من قرآءة آڷم نشرح ڷڪ صدرڪ، ۈفآتحة آڷڪتآب، ۈآڷمعۈذتېن ۈهۈ ېمڛح عڷى صدره.
آخذ ڪمېة من آڷبصڷ ۈتقطېعهآ عڷى هېئة شرآئح دقېقة ، ۈتۈضع فى برطمآن، ۈېضآف ڷه ضعف حجمه عڛڷآ نقېآ ، ۈېترڪ ڷمدة آربع ۈعشرېن ڛآعة ، ۈېؤخذ منه مڷء مڷعقة ڪبېرة بمعدڷ آربع مرآت ېۈمېآ.
- ۈڪذڷڪ عصېر آڷبصڷ آڷممزۈج بآڷعڛڷ ېؤخذ ڪڷ ثڷآث ڛآعآت (مڷعقة).

آڷدۈخة:
- آڪڷ آڷڪزبرة آڷېآبڛة بعد نقعهآ فې آڷخڷ ۈتجفېفهآ ثم خڷط آڷمآء آڷمڛتخڷص بآڷڛڪر.
- شرب آڷتمر آڷهندې.
- غڛڷ آڷرجڷېن بآڷخڷ ۈآڷحرمڷ ۈمآء آڷڷېمۈن فآنه ېعآڷج آڷدۈخة ۈآڷدۈآر.

آڷآڷتهآب آڷرئۈې :
- ڷبخة بصڷ مڛخن فۈق آڷصدر ۈآڷظهر مع ڷفهآ بقمآش، ۈذڷڪ قبڷ آڷنۈم بقڷېڷ.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عَجيبّيّيّيّيِّينَيٍ مَرَةَةً [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ابِدْعَتِي فِيْ طَرَحُكِ يَا مُبْدِعَهْ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دَائِمَآً تُتَحَفِنْهَآً هَالْقَمرّ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لَكِّ يَا بْعَدِيَّ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثَّآِنِڪٍسّ حَ’ـِبـِۈَۈَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مُنَۈَرَـﮧٍ حِيآِتۈَۈَۈَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] HA^*

ڷٍآِ خَڷٍآِ ۈَ ڷٍآِ عِدَمْ آِنَشَشآِ ڷٍڷٍـﮧ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ۈَرَدَّـﮧ ڷٍرُّۈَحَـِڪٍ آِڷٍجِمِيْڷٍـﮧ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]